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挫折是指你在做一件事或多件事时遇到的障碍或干扰，使其无法完成或达到目的。简单地说，你要走一段路，路上的高山就是挫折。挫折会使人失望。痛苦。不安。甚至轻生等等。但也并非全如此，对于强者来说，挫折会使其在逆境中奋发前进，提高适应社会的能力。美国爱默生说过：“每一种突变的不力或挫折，是带同样或较大有利的种子。”
英国心理学家布朗说过：“一个人没有经历过挫折，则永远保持其平庸状，及愚蠢又糊涂，象母牛一样怡然自得。”可见挫折是必然的也是必不可少的。有一个实验，把一只青蛙放在热水锅里，在青蛙死之前会应尽全力逃出，最后逃生。把一只青蛙放在冷水中，慢慢加热会死掉。可见挫折的重要性。
人生就是一段路，搓折就是路上山，经过挫折才会成功。
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