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一抬头，看见的是天。
无比寥廓与深邃，无论是急速飞行的鸟还是遮天蔽日的云，都不能给它留下一点阴影。 抬头看天，似乎心灵也在天空中漂浮，自由自在，仿佛世间无可畏惧之物。
那是面对强权与暴力的态度。 很多恶人之所以敢作恶，原因之一便是没有一个人敢于抬头，没有一个人能像天空一样无所畏惧，敢于挺起自己的胸膛，对他们说一声：我不怕！而对于天空来说，即使暂时有浮云遮住了太阳，即使一时大雨倾盆，风静雨止之后，剩下的仍是澄净的天空。 邪不能压正，在面对暴力与强权时，何妨勇敢地抬一下头，像天空一样坚持自己的立场与原则，像天空一样无所畏惧！
一低头，看见的是地。
无比辽阔与厚重，无论是娇嫩的花朵还是疲惫的走兽，都能在此觅得容身之所。 低头看地，似乎心灵也和大地一样沉静、温和、包容，拥有无尽的耐心和细心。
那是面对亲友与弱者的态度。 他们就像花一样，在大地上某个不为人知的角落静静地开着，只有低下头去细品，才能感受到它的美丽与芬芳。 但如果你一味仰着头不管不顾，只看见远处而忽略了身边的芬芳，它们就有可能悄然逝去，再也无法挽回。 在面对亲友或弱者时，为什么不低一下头，像大地一样包容与宽厚，像大地一样留住自己身边的每一丝芬芳？
在生命中，我们总会遇到要反抗的人，所以我们要抬头；也总会有需要保护的人，所以我们要低头。 在抬头与低头之间，时间匆匆流逝。 而我们要做的，就是不为一时的抬头与低头后悔。
一些人永远抬着头，丧失了大地的宽容与沉静，以致伤痕累累、众叛亲离；一些人总是低着头，丧失了天空的无畏与抗争，以致软弱可欺。 还有一些人对敌人卑躬屈膝，对朋友反而趾高气扬，这就是鲁迅所谓的“弱者受辱，挥刀向更弱者”了。
永远抬头与永远低头，都会让我们丧失生命中的一些东西。 为何不学会在适当的时候抬头与低头？对强者，要学会“抬头”，要不屈、勇于抗争；对弱者，要学会“低头”，要包容、温和。 只有这样，我们才不至于过累，不会漏掉路旁的美景，也不至于懦弱可欺。 也只有这样，我们才能在抬头与低头间看见正前方的光明。
抬头见天，天行健，君子以自强不息；低头见地，地势坤，君子以厚德载物。
自强不息，厚德载物。
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低头后抬头头晕 抬头有清晰的方向低头有
